rolo de salsicha
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rolo de salsicha tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, rolo de salsicha classifica-se acima da média no índice glicémico.
rolo de salsicha é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém proteína
- ✓ fornece algum ferro
- ✗ alto teor de gorduras saturadas
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ alimento ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 23g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 21g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 11g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rolo de salsicha?
rolo de salsicha tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rolo de salsicha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rolo de salsicha tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que rolo de salsicha afecta o açúcar no sangue?
rolo de salsicha tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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