rabanete
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixa carga glicémica
- baixo teor de proteína
rabanete tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 31/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
rabanete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 1.9 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.1 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 39 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixa carga glicémica
- elevado teor de água
- contém fibra
- baixo teor de proteína
- baixa densidade calórica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rabanete?
rabanete tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
rabanete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rabanete tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que rabanete afecta o açúcar no sangue?
rabanete tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte rabanete na aplicação Logi, com a sua porção.
