Queijo quark
Sem índice glicémico8/10
Índice glicémico ainda não medido
3.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Queijo quark ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 02/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo quark é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
95
Calorias
3.5 g
Hidratos de carbono
17 g
Proteína
2.5 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 17 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de sódio
- Fibra mínima
- Produto lácteo ligeiramente processado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo quark?
O índice glicémico de Queijo quark ainda não foi medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Queijo quark é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Queijo quark não está medido. Com 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
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Consulte Queijo quark na aplicação Logi, com a sua porção.
