pó de tomate
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pó de tomate tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, pó de tomate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de tomate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Baixo índice glicémico
- ✗ Alto teor total de açúcar
- ✗ Quantidade significativa de sódio
- ✗ Carga glicémica relativamente alta
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 342 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 38.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 21g |
| Solúvel | 6.3g |
| Insolúvel | 14.7g |
| Proteína | 13.8g |
| Gordura | 1.2g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 1500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de tomate?
pó de tomate tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de tomate afecta o açúcar no sangue?
pó de tomate tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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