pó de molho de cogumelos
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pó de molho de cogumelos tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, pó de molho de cogumelos classifica-se acima da média no índice glicémico.
pó de molho de cogumelos é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ fonte de proteína
- ✓ baixo teor de água
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ grande quantidade de gorduras saturadas
- ✗ teor de sódio muito elevado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 3500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de molho de cogumelos?
pó de molho de cogumelos tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de molho de cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de molho de cogumelos tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que pó de molho de cogumelos afecta o açúcar no sangue?
pó de molho de cogumelos tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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