plum butter
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plum butter tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, plum butter classifica-se acima da média no índice glicémico.
plum butter é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low fat content
- ✓ Homemade production
- ✗ High sugar content
- ✗ High glycemic load
- ✗ Low protein content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 42g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 36.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 4.5g |
| Solúvel | 1.3g |
| Insolúvel | 3.2g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.02g |
| Insaturada | 0.18g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de plum butter?
plum butter tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
plum butter é adequado para pessoas com resistência à insulina?
plum butter tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que plum butter afecta o açúcar no sangue?
plum butter tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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