Pão de Grãos Germinados de Ezequiel
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Pão de Grãos Germinados de Ezequiel tem um índice glicémico de 36, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de Grãos Germinados de Ezequiel classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pão de Grãos Germinados de Ezequiel é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Contém proteína completa
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de Grãos Germinados de Ezequiel?
Pão de Grãos Germinados de Ezequiel tem um índice glicémico de 36, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de Grãos Germinados de Ezequiel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de Grãos Germinados de Ezequiel tem um índice glicémico baixo (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de Grãos Germinados de Ezequiel afecta o açúcar no sangue?
Pão de Grãos Germinados de Ezequiel tem uma carga glicémica de 16 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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