Nozes Caramelizadas
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Nozes Caramelizadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Nozes Caramelizadas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Nozes Caramelizadas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Fornece alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto alimentício processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 45g |
| Açúcares (total) | 40g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 35g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 28g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nozes Caramelizadas?
Nozes Caramelizadas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nozes Caramelizadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nozes Caramelizadas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Nozes Caramelizadas afecta o açúcar no sangue?
Nozes Caramelizadas tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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