pedaços de alfarroba torrada
IG baixo
CG 3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 20 por 100 g
- alto teor de fibra
- carga glicémica moderada
pedaços de alfarroba torrada tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience with a significantly lower GL of 4 compared to 20, leading to a much smaller blood sugar impact.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.9 por 100 g Cacao nibs offer a rich, chocolatey flavor profile with a minimal GL of 1, making them a much steadier choice for blood sugar management.
pedaços de cacau - CG 1.9 por 100 g Toasted almond flakes provide a satisfying crunch and healthy fats with a very low GL of 1, helping to stabilize glucose levels compared to carob chips.
flocos de amêndoa
Formas de pedaços de alfarroba torrada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pedaços de alfarroba torrada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 4.5 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- sem açúcares adicionados
- baixo teor de gordura
- carga glicémica moderada
- alto teor natural de açúcar
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pedaços de alfarroba torrada?
pedaços de alfarroba torrada tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 20.
pedaços de alfarroba torrada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de alfarroba torrada tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pedaços de alfarroba torrada com menor carga glicémica?
pedaços de alfarroba torrada tem a menor carga glicémica de todas as formas de pedaços de alfarroba torrada nesta base de dados (20 por 100 g).
Consulte pedaços de alfarroba torrada na aplicação Logi, com a sua porção.
