pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado
IG baixo
CG 3.9 por colher de sopa típico (15 g) · CG 26 por 100 g
- sem açúcares adicionados
- alto teor natural de açúcar
pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 40, igual ao do pedaços de alfarroba torrada simples (40). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.9.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Com uma carga glicémica (CG) de 4 em comparação com 26, isto proporciona um impacto glicémico muito menor, satisfazendo simultaneamente o desejo por doces.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.9 por 100 g As pepitas de cacau oferecem um sabor intenso a chocolate com uma CG significativamente mais baixa de 1, tornando-as uma excelente alternativa para o controlo do açúcar no sangue.
pedaços de cacau - CG 2.4 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis com uma CG mínima de 1, ajudando a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com as pepitas de alfarroba.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 40 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem açúcares adicionados
- contém fibra alimentar
- alto teor natural de açúcar
- processamento moderado
- alto teor de gordura saturada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado?
pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.9; por 100 g a carga glicémica é 26.
pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pedaços de alfarroba torrada com menor carga glicémica?
Entre as formas de pedaços de alfarroba torrada nesta base de dados, pedaços de alfarroba torrada tem a menor carga glicémica (20 por 100 g).
Consulte pedaços de alfarroba sem açúcar adicionado na aplicação Logi, com a sua porção.
