Naan com queijo
IG alto
CG 33.6 por unidade típico (120 g) · CG 28 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Alto índice glicémico
Naan com queijo tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Naan simples (72). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 33.6.
Atualizado em 08/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 26 por 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less saturated fat compared to cheese naan.
roti integral - CG 2 por 100 g Very low glycemic load and calories, plus higher fiber and micronutrients than standard naan.
pão plano de couve-flor - CG 25 por 100 g Much higher fiber and protein, lower glycemic impact, and healthier fat profile than cheese naan.
Farinha de grão-de-bico
Formas de Naan
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Naan com queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Alto índice glicémico
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gorduras saturadas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Naan com queijo?
Naan com queijo tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 33.6; por 100 g a carga glicémica é 28.
Naan com queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Naan com queijo tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é roti integral.
Qual a forma de Naan com menor carga glicémica?
Naan com queijo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Naan nesta base de dados (28 por 100 g).
Consulte Naan com queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
