Mistura de farinha para muffins
IG alto
CG 84 por chávena típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice glicémico e carga
Mistura de farinha para muffins tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 84.
Atualizado em 10/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Very low glycemic load and more fiber, which supports better glycemic control.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g It is characterized by a very low glycemic index and a high fiber content.
Farinha de coco - CG 34 por 100 g Has a lower glycemic load and higher nutritional value than the muffin mix.
Farinha de espelta integral
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Mistura de farinha para muffins é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Quantidade média de proteína
- Alto índice glicémico e carga
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de farinha para muffins?
Mistura de farinha para muffins tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 84; por 100 g a carga glicémica é 56.
Mistura de farinha para muffins é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de farinha para muffins tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Mistura de farinha para muffins afecta o açúcar no sangue?
Mistura de farinha para muffins tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de farinha para muffins na aplicação Logi, com a sua porção.
