Mistura de farinhas sem glúten
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Mistura de farinhas sem glúten tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Mistura de farinhas sem glúten classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Mistura de farinhas sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ Nível baixo de sódio
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Baixo teor de fibra e proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 85g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 0.8g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.6g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de farinhas sem glúten?
Mistura de farinhas sem glúten tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 68 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de farinhas sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de farinhas sem glúten tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Mistura de farinhas sem glúten afecta o açúcar no sangue?
Mistura de farinhas sem glúten tem uma carga glicémica de 68 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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