Milho em conserva

GI 55 · ModeradoCG 8 / 100 g5/10

IG médio

55 GI

CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Contém fibra alimentar
Carga glicémica moderada

Milho em conserva tem um índice glicémico de 55, superior ao do Milho doce simples (52).

Atualizado em 08/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Milho doce

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Milho em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

15 g

Hidratos de carbono

2.2 g

Proteína

0.7 g

Gordura

por 100g

Calorias	70 kcal
Hidratos de carbono	15 g
Açúcares (total)	4.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	1 g
Fibra	2 g
Solúvel	0.6 g
Insolúvel	1.4 g
Proteína	2.2 g
Gordura	0.7 g
Saturada	0.1 g
Insaturada	0.6 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém fibra alimentar
Baixo teor de gordura
Fonte de proteína vegetal
Carga glicémica moderada
Elevado teor de sódio
Contém açúcares adicionados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Milho em conserva?

Milho em conserva tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.

Milho em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Milho em conserva tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Milho doce com menor carga glicémica?

Milho em conserva tem a menor carga glicémica de todas as formas de Milho doce nesta base de dados (8 por 100 g).

Consulte Milho em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.