massa de pizza de trigo
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massa de pizza de trigo tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, massa de pizza de trigo classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
massa de pizza de trigo pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Índice glicémico muito alto
- ✗ Carga glicémica elevada
- ✗ Cereal altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 265 kcal |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.4g |
| Solúvel | 0.7g |
| Insolúvel | 1.7g |
| Proteína | 8.5g |
| Gordura | 3.2g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de pizza de trigo?
massa de pizza de trigo tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de pizza de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de pizza de trigo tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que massa de pizza de trigo afecta o açúcar no sangue?
massa de pizza de trigo tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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