massa de cerveja
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massa de cerveja tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, massa de cerveja classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
massa de cerveja pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ teor moderado de proteínas
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ índice glicémico e carga elevados
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de cerveja?
massa de cerveja tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 24 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de cerveja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de cerveja tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que massa de cerveja afecta o açúcar no sangue?
massa de cerveja tem uma carga glicémica de 24 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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