Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico)
IG baixo
CG 3.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 23 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor total de açúcares
Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) tem um índice glicémico de 45, superior ao do leite em pó simples (35). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.5.
Atualizado em 20/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 52 g |
| Naturais | 52 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 36 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor total de açúcares
- Carga glicémica moderada
- Sem conteúdo de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico)?
Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.5; por 100 g a carga glicémica é 23.
Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de leite em pó com menor carga glicémica?
Entre as formas de leite em pó nesta base de dados, Leite Esterilizado Bear Brand tem a menor carga glicémica (1.4 por 100 g).
Consulte Leite em pó sem lactose, magro (leite desnatado biológico) na aplicação Logi, com a sua porção.
