Kefir fermentado com amêndoas laminadas

GI 25 · BaixoCG 1.2 / 100 g8/10

IG baixo

25 GI

CG 1.2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Contém probióticos para a saúde intestinal
Contém laticínios (potencial alergénico)

Kefir fermentado com amêndoas laminadas tem um índice glicémico de 25 (Baixo).

Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Kefir fermentado com amêndoas laminadas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Hidratos de carbono

4.2 g

Proteína

5 g

Gordura

por 100g

Calorias	85 kcal
Hidratos de carbono	4.5 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2.8 g
Adicionados	0 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	4.2 g
Gordura	5 g
Saturada	1.2 g
Insaturada	3.8 g
Sódio	38 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Contém probióticos para a saúde intestinal
Boa fonte de gorduras saudáveis e proteína
Baixa carga glicémica
Contém laticínios (potencial alergénico)
Teor moderado de gorduras saturadas

Alergénios

Contém: leitefrutos de casca rija

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Kefir fermentado com amêndoas laminadas?

Kefir fermentado com amêndoas laminadas tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.2 por 100 g.

Kefir fermentado com amêndoas laminadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Kefir fermentado com amêndoas laminadas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Kefir fermentado com amêndoas laminadas afecta o açúcar no sangue?

Kefir fermentado com amêndoas laminadas tem uma carga glicémica de 1.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Kefir fermentado com amêndoas laminadas na aplicação Logi, com a sua porção.