gelado de leite
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém alguma proteína do leite
- Carga glicémica moderada
gelado de leite tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 23/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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gelado de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do leite
- Menor teor de gordura do que o gelado de nata
- Carga glicémica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Sobremesa processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de leite?
gelado de leite tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
gelado de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de leite tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que gelado de leite afecta o açúcar no sangue?
gelado de leite tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte gelado de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
