gelado de chocolate com marshmallow
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gelado de chocolate com marshmallow tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, gelado de chocolate com marshmallow classifica-se acima da média no índice glicémico.
gelado de chocolate com marshmallow é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ fornece uma pequena quantidade de fibra
- ✗ muito alto teor de açúcar adicionado
- ✗ elevada carga e índice glicémico
- ✗ gordura saturada significativa
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 29g |
| Açúcares (total) | 23g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 3.2g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 5.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de chocolate com marshmallow?
gelado de chocolate com marshmallow tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
gelado de chocolate com marshmallow é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de chocolate com marshmallow tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que gelado de chocolate com marshmallow afecta o açúcar no sangue?
gelado de chocolate com marshmallow tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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