gelado de cereja
IG médio
CG 20.4 por unidade típico (120 g) · CG 17 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Alto teor de açúcar
gelado de cereja tem um índice glicémico de 60, igual ao do Mini gelado simples (60). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 20.4.
Atualizado em 15/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Lower sugar, higher protein, and more fiber make it better for glycemic control.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 11 por 100 g No added sugar, lower glycemic load, and more fiber than traditional ice cream.
Bananas congeladas misturadas com cacau escuro - CG 3 por 100 g Higher protein, less sugar, and slower carbohydrate absorption benefit insulin resistance.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres
Formas de Mini gelado
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini gelado - Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- gelado de baunilha sem açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Gelado de ube (leite de coco, eritritol/stevia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
gelado sem açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
gelado - gelado de morango sem açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de cereja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 5.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Contém fruta verdadeira (cereja)
- Alto teor de açúcar
- Alto índice glicémico
- Gordura saturada significativa
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de cereja?
gelado de cereja tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 20.4; por 100 g a carga glicémica é 17.
gelado de cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de cereja tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Qual a forma de Mini gelado com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mini gelado nesta base de dados, Sobremesa de iogurte gelado e manteiga de amendoim tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte gelado de cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
