donut sem glúten
IG alto
CG 43 por 100 g
- Sem glúten para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten
- Elevado teor de açúcar
donut sem glúten tem um índice glicémico de 78, superior ao do Donut clássico simples (76).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Donut clássico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
donut sem glúten é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem glúten para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten
- Contém alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de donut sem glúten?
donut sem glúten tem um índice glicémico de 78 (Alto) e uma carga glicémica de 43 por 100 g.
donut sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
donut sem glúten tem um índice glicémico alto (78). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de Donut clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Donut clássico nesta base de dados, doughnut assado tem a menor carga glicémica (10 por 100 g).
Consulte donut sem glúten na aplicação Logi, com a sua porção.
