brownie de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
brownie de chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, brownie de chocolate classifica-se acima da média no índice glicémico.
brownie de chocolate é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém proteína
- ✓ Contém uma pequena quantidade de fibra
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 11g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de brownie de chocolate?
brownie de chocolate tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
brownie de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
brownie de chocolate tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que brownie de chocolate afecta o açúcar no sangue?
brownie de chocolate tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →