Bolacha de chocolate com cacau holandês
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Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha de chocolate com cacau holandês classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolacha de chocolate com cacau holandês pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contains cocoa solids
- ✓ Satisfies cravings with portion control
- ✗ Very high glycemic load and sugar content
- ✗ Refined carbohydrates and low nutrient density
- ✗ High levels of saturated fats
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 9g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de chocolate com cacau holandês?
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha de chocolate com cacau holandês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolacha de chocolate com cacau holandês afecta o açúcar no sangue?
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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