Bolacha de chocolate com cacau holandês
IG alto
CG 58.8 por unidade típico (120 g) · CG 49 por 100 g
- Contém sólidos de cacau
- Carga glicémica e teor de açúcar muito elevados
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico de 70, igual ao do Biscoito doce simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 58.8.
Atualizado em 24/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Reduz significativamente o impacto glicémico, ao mesmo tempo que fornece gorduras saudáveis e fibra provenientes das amêndoas.
Farinha de amêndoa - CG 8 por 100 g Proporciona um perfil de sabor semelhante sem a farinha refinada e o elevado teor de açúcar das bolachas processadas.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
Biscoito doce - GI 5 · CG 1 por 100 g almond floursugar free
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
Bolacha de grão-de-bico com pepitas de chocolate negro (açúcar reduzido) - GI 50 · CG 36 por 100 g marca: oreo
Bolacha Oreo - GI 65 · CG 39 por 100 g marca: lenny_larryschocolate
bolacha com pepitas de chocolate - GI 65 · CG 44 por 100 g chocolate
Bolacha de chocolate - GI 70 · CG 45 por 100 g rosemary
Bolacha de alecrim - +7 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha de chocolate com cacau holandês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém sólidos de cacau
- Satisfaz desejos com controlo das porções
- Carga glicémica e teor de açúcar muito elevados
- Hidratos de carbono refinados e baixa densidade nutricional
- Níveis elevados de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de chocolate com cacau holandês?
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 58.8; por 100 g a carga glicémica é 49.
Bolacha de chocolate com cacau holandês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de chocolate com cacau holandês tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Qual a forma de Biscoito doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito doce nesta base de dados, Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Bolacha de chocolate com cacau holandês na aplicação Logi, com a sua porção.
