Bolacha de alecrim
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Bolacha de alecrim tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha de alecrim classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolacha de alecrim pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 65g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 21g |
| Saturada | 13g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de alecrim?
Bolacha de alecrim tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha de alecrim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de alecrim tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolacha de alecrim afecta o açúcar no sangue?
Bolacha de alecrim tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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