Bolacha de alecrim
IG alto
CG 54 por unidade típico (120 g) · CG 45 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica muito alta
Bolacha de alecrim tem um índice glicémico de 70, igual ao do Biscoito doce simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 54.
Atualizado em 22/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Biscoito doce
- GI 70 · CG 48 por 100 g
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Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - GI 45 · CG 20 por 100 g chocolatesugar free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bolacha de alecrim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 21 g |
| Saturada | 13 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de alecrim?
Bolacha de alecrim tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 54; por 100 g a carga glicémica é 45.
Bolacha de alecrim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de alecrim tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Qual a forma de Biscoito doce com menor carga glicémica?
Entre as formas de Biscoito doce nesta base de dados, Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Bolacha de alecrim na aplicação Logi, com a sua porção.
