almôndegas cozidas a vapor
Índice glicémico ainda não medido
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
almôndegas cozidas a vapor ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Almôndegas ricas
- GI 25 · CG 2 por 100 g
Almôndegas ricas - GI 35 · CG 2 por 100 g fried
almôndega frita - GI 35 · CG 2 por 100 g ground meat
Almôndegas clássicas de carne picada - almôndegas suecasGI 35 · CG 3 por 100 g swedish
- GI 55 · CG 4 por 100 g marca: frostapfanne
Mini almôndegas Frosta congeladas - GI 45 · CG 5 por 100 g vegan
Almôndegas vegetais - GI 40 · CG 7 por 100 g veggie
Almôndegas vegetais - +2 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
almôndegas cozidas a vapor é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- menos gordura do que as almôndegas fritas
- teor moderado de sódio
- contém gorduras saturadas
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de almôndegas cozidas a vapor?
O índice glicémico de almôndegas cozidas a vapor ainda não foi medido. Contém 3 g de hidratos de carbono por 100 g.
almôndegas cozidas a vapor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de almôndegas cozidas a vapor não está medido. Com 3 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados, almôndega frita tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte almôndegas cozidas a vapor na aplicação Logi, com a sua porção.
