abóbora-manteiga
IG baixo
CG 5 por 100 g
- rica em vitaminas A e C
- índice glicémico moderado
abóbora-manteiga tem um índice glicémico de 51 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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abóbora-manteiga é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- rica em vitaminas A e C
- baixo teor de gordura
- bom teor de fibra
- índice glicémico moderado
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora-manteiga?
abóbora-manteiga tem um índice glicémico de 51 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
abóbora-manteiga é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora-manteiga tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que abóbora-manteiga afecta o açúcar no sangue?
abóbora-manteiga tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte abóbora-manteiga na aplicação Logi, com a sua porção.
