Yakult Light
IG baixo
CG 3.5 por 100 g
- Contém probióticos
- Contém açúcares adicionados
Yakult Light tem índice glicêmico de 46 (Baixo).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Yakult Light é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.8 g |
| Naturais | 1.3 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém probióticos
- Baixo teor de gordura
- Contém açúcares adicionados
- Ultraprocessado
- Baixo teor de fibras e proteínas
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Yakult Light?
Yakult Light tem índice glicêmico de 46 (Baixo) e carga glicêmica de 3.5 por 100 g.
Yakult Light é bom para pessoas com resistência à insulina?
Yakult Light tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Yakult Light afeta o açúcar no sangue?
Yakult Light tem uma carga glicêmica de 3.5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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