creme de iogurte
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcares adicionados
creme de iogurte tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 10 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de iogurte é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de cálcio
- Contém culturas vivas
- Alto teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de gorduras saturadas
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de iogurte?
creme de iogurte tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
creme de iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de iogurte tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme de iogurte afeta o açúcar no sangue?
creme de iogurte tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja creme de iogurte no app Logi, com sua porção.
