cereal com iogurte
IG médio
CG 9 por 100 g
- contém culturas vivas de iogurte
- contém açúcares adicionados
cereal com iogurte tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém culturas vivas de iogurte
- fornece fibras alimentares
- fonte de proteína
- contém açúcares adicionados
- carga glicêmica moderada
- ingredientes de cereais processados
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cereal com iogurte?
cereal com iogurte tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
cereal com iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
cereal com iogurte tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como cereal com iogurte afeta o açúcar no sangue?
cereal com iogurte tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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