queijo de iogurte
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
queijo de iogurte tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 5 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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queijo de iogurte é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém probióticos
- Contém gordura saturada
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo de iogurte?
queijo de iogurte tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
queijo de iogurte é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo de iogurte tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como queijo de iogurte afeta o açúcar no sangue?
queijo de iogurte tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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