Wasa pão crocante de centeio
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Wasa pão crocante de centeio tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Wasa pão crocante de centeio está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Wasa pão crocante de centeio é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 18g |
| Solúveis | 5.4g |
| Insolúveis | 12.6g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Wasa pão crocante de centeio?
Wasa pão crocante de centeio tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Wasa pão crocante de centeio é bom para pessoas com resistência à insulina?
Wasa pão crocante de centeio tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Wasa pão crocante de centeio afeta o açúcar no sangue?
Wasa pão crocante de centeio tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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