waffles de chocolate fritos
IG alto
CG 41 por 100 g
- contém um pouco de fibras
- alto teor de açúcar adicionado
waffles de chocolate fritos tem índice glicêmico de 75, menor que o Waffle simples (76).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Waffle
- GI 76 · CG 27 por 100 g
Waffle - Waffles de aveia integral com proteínaGI 50 · CG 13 por 100 g oat protein
- GI 50 · CG 18 por 100 g whole
waffle integral - Waffles de fibrasGI 50 · CG 18 por 100 g fiber
- GI 65 · CG 21 por 100 g chocolatehigh protein
Waffles com gotas de chocolate - waffles de chocolate sem açúcarGI 45 · CG 21.6 por 100 g chocolatesugar free
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waffle belga - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
waffles de chocolate fritos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém um pouco de fibras
- fornece energia rápida
- alto teor de açúcar adicionado
- alta carga glicêmica
- alimento ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de waffles de chocolate fritos?
waffles de chocolate fritos tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 41 por 100 g.
waffles de chocolate fritos é bom para pessoas com resistência à insulina?
waffles de chocolate fritos tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Waffle tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Waffle neste banco de dados, Waffles de aveia integral com proteína tem a menor carga glicêmica (13 por 100 g).
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