Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo
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Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Menor teor de fibras que as nozes inteiras
- ✗ Processado a partir de ingredientes integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 17g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo?
Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo afeta o açúcar no sangue?
Waffle de farinha de amêndoa e clara de ovo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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