Tomate seco no forno
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Tomate seco no forno tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Tomate seco no forno está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tomate seco no forno é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✗ alto teor de açúcar natural
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ conteúdo calórico relativamente alto
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 258 kcal |
| Carboidratos | 55.8g |
| Açúcares (total) | 37.6g |
| Naturais | 37.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 12.3g |
| Solúveis | 3.7g |
| Insolúveis | 8.6g |
| Proteínas | 14.1g |
| Gorduras | 2.97g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.57g |
| Sódio | 240mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomate seco no forno?
Tomate seco no forno tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tomate seco no forno é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomate seco no forno tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomate seco no forno afeta o açúcar no sangue?
Tomate seco no forno tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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