tomate em rama

GI 15 · BaixoCG 1.2 / unidade10/10

IG baixo

15 GI

CG 1.2 por unidade típica (120 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 10/10

baixo índice glicêmico
baixo teor de proteína

tomate em rama tem índice glicêmico de 15, igual ao Tomate simples (15). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.

Atualizado em 2 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Tomate

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tomate em rama é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.9 g

Carboidratos

0.9 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	18 kcal
Carboidratos	3.9 g
Açúcares (total)	2.6 g
Naturais	2.6 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	0.8 g
Proteínas	0.9 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

baixo índice glicêmico
rico em antioxidantes (licopeno, vitamina C)
baixo teor calórico e alto teor de água
baixo teor de proteína
baixo teor de gordura

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de tomate em rama?

tomate em rama tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 1.

tomate em rama é bom para pessoas com resistência à insulina?

tomate em rama tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Tomate tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Tomate neste banco de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicêmica (0.5 por 100 g).

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