Tomate enlatado sem sal ou açúcar
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Tomate enlatado sem sal ou açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Tomate enlatado sem sal ou açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Tomate enlatado sem sal ou açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa densidade calórica
- ✓ Sem adição de sal ou açúcar
- ✓ Boa fonte de antioxidantes
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Menos fibras do que tomates frescos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 21 kcal |
| Carboidratos | 4.7g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 1g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 14mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tomate enlatado sem sal ou açúcar?
Tomate enlatado sem sal ou açúcar tem um índice glicêmico de 38, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tomate enlatado sem sal ou açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tomate enlatado sem sal ou açúcar tem baixo índice glicêmico (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Tomate enlatado sem sal ou açúcar afeta o açúcar no sangue?
Tomate enlatado sem sal ou açúcar tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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