Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)
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Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✓ Sem adição de açúcar ou sal
- ✓ Boa fonte de vitaminas e antioxidantes
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.6g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)?
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) afeta o açúcar no sangue?
Purê de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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