Sumagre moído
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Alto teor de fibras alimentares
- Densidade moderada de carboidratos
Sumagre moído tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 21 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 24 g |
| Solúveis | 7.2 g |
| Insolúveis | 16.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 1.6 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras alimentares
- Baixo índice glicêmico
- Rico em polifenóis antioxidantes
- Densidade moderada de carboidratos
- Teor de proteína relativamente baixo
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sumagre moído?
Sumagre moído tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
Sumagre moído é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sumagre moído tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sumagre moído afeta o açúcar no sangue?
Sumagre moído tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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