sorvete de cookies
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém algum cálcio de laticínios
- Alto teor de açúcar
sorvete de cookies tem índice glicêmico de 65, maior que o Mini sorvete simples (60).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 21 para 2, proporcionando uma sobremesa cremosa e satisfatória com muito menos impacto no açúcar no sangue.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 4 por 100 g O chocolate amargo oferece uma alternativa rica e indulgente ao sorvete, mantendo uma carga glicêmica muito baixa de 4 em comparação com 21.
Chocolate amargo - CG 1 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico que satisfaz o desejo por algo doce e cremoso com uma carga glicêmica mínima de 1.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela
Formas de Mini sorvete
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Mini sorvete - Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoimGI 15 · CG 1 por 100 g peanut butter yogurt homemade
- sorvete de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 2 por 100 g vanillasugar free
- GI 15 · CG 2 por 100 g coconutube
Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
sorvete zero açúcar - GI 35 · CG 3 por 100 g coffeesugar free
sorvete - sorvete de morango zero açúcarGI 35 · CG 5 por 100 g strawberrysugar free
- +25 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
sorvete de cookies é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 6.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém algum cálcio de laticínios
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sorvete de cookies?
sorvete de cookies tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
sorvete de cookies é bom para pessoas com resistência à insulina?
sorvete de cookies tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Qual forma de Mini sorvete tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Mini sorvete neste banco de dados, Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja sorvete de cookies no app Logi, com sua porção.
