Chocolate amargo
IG baixo
CG 0.4 por unidade (10 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de gorduras saturadas
Chocolate amargo tem índice glicêmico de 20, menor que o Chocolate amargo rico em fibras simples (23). Uma unidade (10 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.4.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.6 por 100 g Eles proporcionam o sabor intenso de chocolate sem os açúcares ou gorduras adicionados encontrados em barras processadas.
cacau cru em pó - Chocolate amargo sem açúcarCG 3 por 100 g Eliminar todo o açúcar adicionado reduz ainda mais o impacto glicêmico e evita o desejo por doces.
- CG 2.1 por 100 g Eles oferecem uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis que melhoram a saciedade sem as preocupações com o açúcar no sangue associadas ao chocolate.
amêndoas torradas picadas
Formas de Chocolate amargo rico em fibras
- GI 23 · CG 10.6 por 100 g
Chocolate amargo rico em fibras - Chocolate amargo sem açúcarGI 20 · CG 3 por 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 por 100 g sugar free
chocolate amargo adoçado com eritritol - GI 20 · CG 4 por 100 g shaved85 percent cocoa
Chocolate amargo (85% cacau, baixo açúcar) - chocolate amargo 95% cacauGI 20 · CG 4 por 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · CG 11 por 100 g marca: wedel
Chocolate amargo Wedel - chocolate amargo 70%GI 25 · CG 12 por 100 g 70% cocoa
- +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate amargo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 1.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 600 kcal |
| Carboidratos | 19 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 52 g |
| Saturadas | 30 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de fibras para um doce
- Nível mínimo de processamento
- Alto teor de gorduras saturadas
- Caloricamente denso
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chocolate amargo?
Chocolate amargo tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade (10 g) tem carga glicêmica de 0.4; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Chocolate amargo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate amargo tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chocolate amargo rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Chocolate amargo rico em fibras neste banco de dados, Chocolate amargo sem açúcar tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
Veja Chocolate amargo no app Logi, com sua porção.
