chocolate amargo 70%
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chocolate amargo 70% tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, chocolate amargo 70% está entre os mais baixos no índice glicêmico.
chocolate amargo 70% é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Alto teor de gorduras saturadas
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Alimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 46g |
| Açúcares (total) | 29g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibras | 11g |
| Solúveis | 3.3g |
| Insolúveis | 7.7g |
| Proteínas | 7.8g |
| Gorduras | 42g |
| Saturadas | 24g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chocolate amargo 70%?
chocolate amargo 70% tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 12 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
chocolate amargo 70% é bom para pessoas com resistência à insulina?
chocolate amargo 70% tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como chocolate amargo 70% afeta o açúcar no sangue?
chocolate amargo 70% tem uma carga glicêmica de 12 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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