chocolate amargo 70%
IG baixo
CG 1.2 por unidade (10 g) · CG 12 por 100 g
- Baixo índice glicêmico
- Alto teor de açúcar adicionado
chocolate amargo 70% tem índice glicêmico de 25, maior que o Chocolate amargo rico em fibras simples (23). Uma unidade (10 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.2.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.6 por 100 g Eles oferecem todos os benefícios antioxidantes do chocolate amargo sem adição de açúcares ou gorduras processadas.
cacau cru em pó - CG 4 por 100 g Um maior teor de cacau reduz significativamente a quantidade de açúcar adicionado, ao mesmo tempo em que aumenta os benefícios antioxidantes.
Chocolate amargo
Formas de Chocolate amargo rico em fibras
- GI 23 · CG 10.6 por 100 g
Chocolate amargo rico em fibras - Chocolate amargo sem açúcarGI 20 · CG 3 por 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · CG 3.5 por 100 g sugar free
chocolate amargo adoçado com eritritol - GI 20 · CG 4 por 100 g 85 percent Chocolate amargo
- GI 20 · CG 4 por 100 g shaved85 percent cocoa
Chocolate amargo (85% cacau, baixo açúcar) - chocolate amargo 95% cacauGI 20 · CG 4 por 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · CG 11 por 100 g marca: wedel
Chocolate amargo Wedel - +1 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
chocolate amargo 70% é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 1.2 |
| 1 oz | 28 g | 3.4 |
| 1 serving | 30 g | 3.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 570 kcal |
| Carboidratos | 46 g |
| Açúcares (total) | 29 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3.3 g |
| Insolúveis | 7.7 g |
| Proteínas | 7.8 g |
| Gorduras | 42 g |
| Saturadas | 24 g |
| Insaturadas | 16 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo índice glicêmico
- Boa fonte de fibras alimentares
- Rico em antioxidantes
- Alto teor de açúcar adicionado
- Calórico e com alto teor de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de chocolate amargo 70%?
chocolate amargo 70% tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma unidade (10 g) tem carga glicêmica de 1.2; por 100 g a carga glicêmica é 12.
chocolate amargo 70% é bom para pessoas com resistência à insulina?
chocolate amargo 70% tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Chocolate amargo rico em fibras tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Chocolate amargo rico em fibras neste banco de dados, Chocolate amargo sem açúcar tem a menor carga glicêmica (3 por 100 g).
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