Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 27 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.2 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.2 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas no app Logi, com sua porção.
