Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas afeta o açúcar no sangue?
Sopa cremosa de legumes assados e lentilhas vermelhas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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