Sardinha em água
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Baixa carga glicêmica e sem carboidratos
- Conteúdo moderado de sódio
Sardinha em água não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Sardinha em água é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
208
Calorias
0 g
Carboidratos
25 g
Proteínas
11.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 208 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 11.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sódio | 307 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica e sem carboidratos
- Excelente fonte de proteína e gorduras saudáveis
- Sem açúcares adicionados
- Conteúdo moderado de sódio
- Forma processada (enlatada) pode conter conservantes
Alergênicos
Contém: peixe
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Sardinha em água?
Sardinha em água não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Sardinha em água é bom para pessoas com resistência à insulina?
Sardinha em água não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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