Atum em seu próprio suco
Sem índice glicêmico7.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7.5/10
- alto teor de proteína
- teor relativamente alto de sódio
Atum em seu próprio suco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Atum em seu próprio suco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
96
Calorias
0 g
Carboidratos
22 g
Proteínas
0.8 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 96 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 22 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo nível de gordura
- sem carboidratos e açúcar
- teor relativamente alto de sódio
- falta de fibras
- risco potencial de contaminação por metais pesados
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Atum em seu próprio suco?
Atum em seu próprio suco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Atum em seu próprio suco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Atum em seu próprio suco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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