Salmão selvagem ou bacalhau
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Salmão selvagem ou bacalhau tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Salmão selvagem ou bacalhau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salmão selvagem ou bacalhau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de ácidos graxos ômega-3
- ✓ Rica fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Possíveis vestígios de mercúrio
- ✗ Ausência de fibras alimentares
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão selvagem ou bacalhau?
Salmão selvagem ou bacalhau tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salmão selvagem ou bacalhau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão selvagem ou bacalhau tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salmão selvagem ou bacalhau afeta o açúcar no sangue?
Salmão selvagem ou bacalhau tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →