Salmão assado

Salmão assado

Sem índice glicêmico8/10

Sem índice glicêmico — sem carboidratos

0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
  • Excelente fonte de proteína de alta qualidade
  • Potencial teor de metais pesados (por exemplo, mercúrio)

Salmão assado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.

Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

206
Calorias
0 g
Carboidratos
22 g
Proteínas
13 g
Gorduras
por 100g
Calorias206 kcal
Carboidratos0 g
Açúcares (total)0 g
Naturais0 g
Adicionados0 g
Fibras0 g
Solúveis0 g
Insolúveis0 g
Proteínas22 g
Gorduras13 g
Saturadas3.1 g
Insaturadas9.9 g
Sódio59 mg

Nível de processamento

30%
Mínimo
Por que essa pontuação?
  • Excelente fonte de proteína de alta qualidade
  • Rico em ácidos graxos ômega-3 que fazem bem ao coração
  • Impacto glicêmico/carboidratos zero
  • Potencial teor de metais pesados (por exemplo, mercúrio)
  • Variedades de cativeiro podem ter proporções desequilibradas de ômega-3/ômega-6

Alergênicos

Contém: peixe

Receitas com Salmão assado

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Salmão assado?

Salmão assado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).

Salmão assado é bom para pessoas com resistência à insulina?

Salmão assado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.

Veja Salmão assado no app Logi, com sua porção.

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