Salmão enlatado
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Potencial acúmulo de metais pesados (mercúrio) em peixes selvagens maiores
Salmão enlatado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173724 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Salmão
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Salmão enlatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
136
Calorias
0 g
Carboidratos
24.62 g
Proteínas
4.21 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 136 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 24.62 g |
| Gorduras | 4.21 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3.21 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Rico em ácidos graxos ômega-3 que fazem bem ao coração
- Impacto glicêmico zero, ideal para resistência à insulina
- Potencial acúmulo de metais pesados (mercúrio) em peixes selvagens maiores
- Alta densidade calórica em comparação com peixes brancos
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salmão enlatado?
Salmão enlatado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Salmão enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salmão enlatado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Salmão enlatado no app Logi, com sua porção.
