Salada russa italiana
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Salada russa italiana tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Salada russa italiana está acima da média no índice glicêmico.
Salada russa italiana é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vegetais mistos
- ✓ Fornece fibras alimentares
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém gorduras e açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada russa italiana?
Salada russa italiana tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada russa italiana é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada russa italiana tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Salada russa italiana afeta o açúcar no sangue?
Salada russa italiana tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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