Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rica em fibras e micronutrientes
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Sódio moderado proveniente do frango grelhado
- ✗ Baixo teor de gordura pode não ser adequado para todas as dietas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.54g |
| Insolúveis | 1.26g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado)?
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) afeta o açúcar no sangue?
Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →