Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado)

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g9/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de proteína
Sódio moderado proveniente do frango grelhado

Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem índice glicêmico de 20 (Baixo).

Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3 g

Carboidratos

9 g

Proteínas

2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	70 kcal
Carboidratos	3 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1.8 g
Solúveis	0.54 g
Insolúveis	1.26 g
Proteínas	9 g
Gorduras	2 g
Saturadas	0.5 g
Insaturadas	1.2 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de proteína
Rica em fibras e micronutrientes
Baixa carga glicêmica
Sódio moderado proveniente do frango grelhado
Baixo teor de gordura pode não ser adequado para todas as dietas

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado)?

Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) é bom para pessoas com resistência à insulina?

Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) afeta o açúcar no sangue?

Salada de frango grelhado (com folhas verdes e legumes frescos, sem croutons ou molho açucarado) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.